Kathy loves Darren, Raku, and Daku

一直覺得運動（完）是一件很舒服的事情
會覺得身心舒暢
什麼病痛都沒了

我最喜歡（唯一會的）的運動大家都知道是游泳啦～
不過我並沒有很愛運動
運動也要看心情
大部分的時候都不是很愛運動
心情來了才會跑去

來了這邊以後ㄌㄟ
游泳池滿貴的...
健身房是$300/一年
其實如果每天都去的話
當然不算貴啦！
不過自己知道自己懶
當初就沒有去辦會員了
所以我就好久好久沒有游泳啦！

到了最近呢～
之前有講過說我的臉又紅又腫又脫皮又癢
看了醫生擦了藥以後當然是好多了
擦了一陣子覺得好多了以後
就停止擦藥了
結果又復發的更嚴重...
所以說皮膚病的藥一定要持之以恆的擦啊！

anyway
以前我冬天的時候也常常會這樣
有時候說是脂漏性皮膚炎有時候說是蕁麻疹
（當然症狀是不一樣啦～）
這一次的症狀有點像比較輕微的脂漏性皮膚炎
但醫生說是過敏（不知道對什麼過敏哩！）
除了擦藥以外
知道什麼最有效嗎？
就是運動！

以前這樣的時候
我都會開始跑步
跑幾天跑得臉上都是汗的時候
過幾天就好了哦！！
因為冬天實在是沒辦法去游泳
而且游泳不會流汗
游泳池的水對皮膚應該也不太好

這一次我的藥好像不太夠用了
所以我又開始去運動
但是外面好冷啊！
所以我從事的運動是爬樓梯
每天從2樓爬到22樓五趟
我爬了兩天了
運動完身體真的很舒服
不過不知道是太冷還是怎樣
全身都流汗了
就是臉上不流汗....
不知道有沒有用哩！！

我知道如果戴口罩爬的話
臉上一定會流汗
可是這樣我會悶死啊！